Tostadas De Camarones Ahumados Con Ensalada De Chipotle Y Mango Recipe
Recipe By Diabetes Food Hub
No conozco a nadie que no disfrute la comida mexicana. Ahora todos la conocen Es posible encontrar ingredientes mexicanos de todo tipo a lo largo y ancho de estados unidos. Algo que he notado es que las tortillas de harina realmente predominan, y mucha gente se ha olvidado de las tortillas de maz. Estas son muy sabrosas y mucho ms saludables que las de harina. Una tortilla de harina tiene 110 caloras mientras que una de maz solo tiene 50 caloras Y por supuesto, no hay forma de equivocarse con camarones, mango y chipotle
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45minstotal
15minsPrep
30minsCook
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Add to Shopping ListIngredients for Tostadas De Camarones Ahumados Con Ensalada De Chipotle Y Mango Recipe
- 1/4 cup Fresh blueberries
- 1/4 cup Chopped fresh strawberries
- 1/2 Peaches
- 1.50 ounce Peach flavored greek style yogurt
- 1/4 cup Almond milk
- 1/2 tablespoon Ground flax seed
- 0.13 cup Ice
Nutrition
value
value
517
calories per serving
27 g Fat12 g Protein56 g Carbs10 g FiberOther
Current Totals
- Fat27g
- Protein12g
- Carbs56g
- Fiber10g
MacroNutrients
- Carbs56g
- Protein12g
- Fiber10g
Fats
- Fat27g
Vitamins & Minerals
- Calcium168mg
- Iron12mg
- Vitamin A27mcg
- Vitamin B1< 1mg
- Vitamin B2< 1mg
- Vitamin B38mg
- Vitamin B6< 1mg
- Vitamin B947mcg
- Vitamin B122mcg
- Vitamin C44mg
- Vitamin E11mg
- Copper< 1mcg
- Magnesium185mg
- Manganese1mg
- Phosphorus281mg
- Selenium10mcg
- Zinc2mg
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet. All nutritional information presented are estimates and not meant to substitute professional dietary advice or treatment
Recipe By Diabetes Food Hub