By AYUSH RAJ
February 11, 2024
ठंड के दिनों में अगर आप संतरे का सेवन करते तो ये आपके सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होंगे तो चलिए जानते है इसके बारे में।
संतरा खाने से आपको ठंड के दिनों में गर्मी का अहसास होता है।
संतरे के जूस पीने से आपको विटामिन सी मिलेगा जो बीमारियों से बचाता है।
संतरे के जूस पीने से आपको विटामिन सी मिलेगा जो बीमारियों से बचाता है।
संतरा फाइबर युक्त होता है जो आपके शरीर को कई तरह के बीमारियों से बचाता है।
संतरा में पानी की मात्रा अधिक होती है जो डिहाइड्रेशन से बचाता है