By Roshni Jaiswal
June 5, 2024
गर्मियों में अगर आपको ठंडी चीज खाने की क्रेविंग हो रही है तो आप दही खा सकते हैं। दही खाने से शरीर को ठंडक मिलती है।
तरबूज का सेवन करके आप अपनी ठंडी चीज खाने की क्रेविंग को शांत कर सकते हैं। तरबूज खाने से शरीर में ठंडक बनी रहती है।
आपको ठंडी चीज खाने की क्रेविंग हो रही है तो आप ठंडी ठंडी लस्सी पी सकते हैं। ठंडी लस्सी पीने से पेट को ठंडक मिलती है।
ठंडी ठंडी कुल्फी खाकर आप अपनी क्रेविंग को शांत कर सकते हैं। ठंडी कुल्फी खाकर आप अंदर से कूल हो जाएंगे।
गर्मियों में खीरा खाने से शरीर को ठंडक मिलती है। क्योंकि खीरा में पानी अधिक और इसकी तासीर ठंडी होती है।