Summer Foods: गर्मियों में ठंडी चीज खाने की हो रही है क्रेविंग तो खाएं ये चीज
By Roshni Jaiswal
June 5, 2024
आपको भी गर्मियों में ठंडी चीज खाने की क्रेविंग हो रही है तो ये ठंडी तासीर वाली चीज आप जरूर खाएं। इन चीजों को खाने से शरीर को ठंडक और भरपूर एनर्जी मिलती है। तो आईए जानते हैं इन चीजों के बारे में
दही
गर्मियों में अगर आपको ठंडी चीज खाने की क्रेविंग हो रही है तो आप दही खा सकते हैं। दही खाने से शरीर को ठंडक मिलती है।
तरबूज
तरबूज का सेवन करके आप अपनी ठंडी चीज खाने की क्रेविंग को शांत कर सकते हैं। तरबूज खाने से शरीर में ठंडक बनी रहती है।
लस्सी
आपको ठंडी चीज खाने की क्रेविंग हो रही है तो आप ठंडी ठंडी लस्सी पी सकते हैं। ठंडी लस्सी पीने से पेट को ठंडक मिलती है।
कुल्फी
ठंडी ठंडी कुल्फी खाकर आप अपनी क्रेविंग को शांत कर सकते हैं। ठंडी कुल्फी खाकर आप अंदर से कूल हो जाएंगे।
खीरा
गर्मियों में खीरा खाने से शरीर को ठंडक मिलती है। क्योंकि खीरा में पानी अधिक और इसकी तासीर ठंडी होती है।
