By AYUSH RAJ
December 13th, 2023
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सर्दी का मौसम है और ठंड से बचने के लिए लोग तरह तरह के खाद्य पदार्थ खाते पीते है आइए जानते है ऐसे ही कुछ डिश के बारे में
अदरक को गर्म माना जाता है ऐसे में आप अदरक की चाय को पी सकते है जिससे गर्मी का अहसास होगी।
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दलिया को स्वास्थ्यपूर्ण माना जाता है ऐसे में इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व आपको ठंड में राहत देंगे।
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अंडा में भारी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जिसके कारण ठंड में इसकी मांग ज्यादा होता है।
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शहद को आप रोटी के साथ या दूध के साथ खा सकते है यह आपके सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है।
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सूप पीने से गर्मी का अहसास होता है ऐसे में आप ठंड में अलग अलग तरह के सूप का सेवन कर सकते है।
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