By AYUSH RAJ
January 9, 2023
ठंड के दिनों में आप हरे पत्तेदार पत्तियों को अपने खानपान में जरूर शामिल करे। आइए जानते है ऐसे ही 4 हरे पत्तों के बारे में
तुलसी का पत्ता पूजा करने के साथ साथ हरी पत्तियां खाने के काम भी आता है जो कई रोगों से बचाता है।
धनिया का पत्ता में विटामिन ए और सी पाए जाते है जो आपके स्वास्थ्य के साथ साथ टेस्ट को भी बढ़ाता है।
मेथी के पत्ते में आयरन और विटामिन्स पाए जाते है जो आपके स्वास्थ्य को ठंड के दिनो में बनाए रखते हैं।
पालक का पत्ता आप अलग अलग तरीकों के सब्जी बनाने के काम आता है आप इसे बना सकते हैं।