By AYUSH RAJ
December 19th, 2023
ठंड का मौसम है और बाजार में तरह तरह kk। सब्जियां आपको दिख रही होंगी ऐसे में आप इन सब्जियों को अपने दिनचर्या में शामिल करवा सकते है आइए जानते है ऐसे ही कुछ फेमस ठंड की सीजनल सब्जियों के बारे में।
गोभी मुख्य तौर पर ठंड के दिनों में ही मिलती है ऐसे में आप गोभी को ठंड के दिनों में खा सकते है।
पत्ता गोभी भी ठंड के दिनों में अकसर मिलती है आप इसे अपने सीजनल सब्जियों में शामिल कर सकते हैं।
पालक को सबसे हेल्दी सब्जी माना जाता है ऐसे में आप ठंड के दिनों में स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए पालक खा सकते है।
अच्छे गाजर ठंड के मौसम में ही मिलते है आप इससे सब्जी या फिर हलवा बनवा सकते है।
मूली को सुपाच्य माना जाता है आप इसे अपने खानपान में कई तरह से भी इस्तेमाल कर सकते हैं।