By Roshni Jaiswal
March 9, 2024
रोजा खोलने के बाद आपके शरीर को कमजोरी, थकान और सिरदर्द महसूस होने लगती हैं। ऐसे में खजूर खाकर रोजा खोलने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है।
खजूर खाकर रोजा खोलने से एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है। रोजा के दौरान एसिडिटी की समस्या होने लगती है।
खजूर खाने से हड्डियां मजबूत होती है। खजूर कैल्शियम, मैग्नीशियम से भरपूर होता है, जो रोजा के दौरान हड्डियों को मजबूत बनाए रखता है।
खजूर खाकर रोजा खोलने से शुगर बैलेंस करने में मदद मिलती है। रोजा के दौरान शरीर का शुगर बैलेंस नहीं रहता है। ऐसे में खजूर शरीर में शुगर को बैलेंस रखने में मदद करता है।