By Anushka Yadav
Dec 04, 2023
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हल्दी भारतीय रसोई घरों में सबसे महत्वपूर्ण सामग्रियों में गिनी जाती है. सब्ज़ी में रंग लाने वाली हल्दी के स्वास्थ्य के लिहाज़ से भी अनगिनत गुण हैं. घरेलू उपायों में भी हल्दी का इस्तेमाल सर्वोपरि रहा है. आईए जानते हैं ऐसे ही कुछ नुस्खे-
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ज़ुकाम होने पर हल्दी का सेवन फ़ायदेमंद है. गर्म दूध या पानी में पका कर पीने से आराम मिलेगा.
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सिर और चेहरे पर फुंसी होने पर हल्दी और चंदन का पेस्ट लगाएँ. इसमें गुलाब जल और नीम की सूखी पत्तियों का पाउडर भी मिला सकते हैं.
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मुँह की अच्छी सेहत और देखभाल के लिए सिर्फ़ दाँत माँजना काफ़ी नहीं. मसूड़ों का भी ध्यान रखना पड़ता है. सरसों के तेल में हल्दी मिला कर मसूड़ों की मालिश करें.
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पेट में दर्द होने पर हल्दी का सेवन करने से आराम मिलता है. एक ग्लास पानी उबालें और इसमें आधा चम्मच हल्दी कॉ पका लें. गुड़ मिला कर इसका सेवन करें.
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पोल्टिस हल्दी से बना एक ऐसा मल्हम है जो सूजन को कम करता है और दर्द में राहत देता है. इसे सीधे लगाया जा सकता है या मुलायम कपड़े में बांध कर भी लगा सकते हैं.
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