By Anushka Yadav
Nov 05, 2023
मैथी के दाने यानी फेनुग्रीक सीड्स सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. यूँ तो खानपान में मैथी दानों का काफ़ी इस्तेमाल होता है लेकिन सिर्फ़ खाने तक ही इसका इस्तेमाल सीमित नहीं है. घरेलू नुस्खों में इसका काफ़ी इस्तेमाल होता है. ऐसे ही कुछ नुस्खों की जानकारी के लिए आगे पढ़ें-
मैथी दानों के साथ अंजीर का सेवन किय जाता है. इससे हड्डियाँ मज़बूत होती हैं. शरीर को ताक़त मिलती है.
सर्दी-खाँसी और ज़ुकाम में मैथी का काढ़ा पीने से काफ़ी फायदा होता है. इससे शरीर को गर्मी मिलती है.
मैथी के दानों को पानी में भिगो कर रखें और इससे बाल धोएँ. यह प्राकृतिक कन्डिशनर का काम करता है.
मैथी दाना के पाउडर काफ़ी तरह से फायदेमंद है. इसे खाने पीने की चीज़ों में भी मिला सकते हैं और साथ ही काढ़ा, फेस पैक, हेयर पैक आदि में भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
सुबह सुबह मैथी पाउडर को पानी में मिल कर पीने से वज़न कम करने में मदद मिलती है. इससे शरीर में दर्द और सूजन भी कम होती है.