By Neha Ranjan
July 20, 2023
महिलाओं को कई बार किन्ही कारणों से अनियमित पीरियड की समस्या कभी न कभी उठानी पड़ जाती है, इसको ठीक करने के लिए यहां एक खास चाय की रेसिपी दी गई है
1 गिलास पानी चुटकीभर हल्दी पाउडर 1 बड़ा चम्मच सौंफ 1 बड़ा चम्मच कसा हुआ अदरक 1 बड़ा चम्मच अजवाइन
इस खास चाय या काढ़े को बनाने के लिए एक बर्तन में एक गिलास पानी डालें और उसे अच्छे से उबलने दें, उबाल आने पर पानी में सामग्रियां डालेंगे
अब खौलते पानी में एक चुटकी हल्दी, एक चम्मच कसा हुआ अदरक, एक चम्मच सौंफ और एक चम्मच अजवाइन डालें और थोड़ी देर ऐसे ही उबलने दें
पानी जब उबलकर एक कप के करीब रह जाए तो गैस बंद कर दें और इसे छान लें और गुनगुना ही पिएं
इस काढ़े/चाय को रात को सोने से पहले पीने पर यह ज्यादा अच्छा काम करेगा, एक हफ्ते तक लगातार सोने से पहले पीने पर रुके हुए पीरियड्स की समस्या काफी हद तक ठीक हो सकती है
अगर पीरियड्स नियमित नहीं हैं, ब्लीडिंग कभी-कभी ज्यादा या ठीक से नहीं होती तो आप इसे 2-3 महीने तक पी सकते हैं, लेकिन इसकी मात्रा कम करके पियें