Tomato Soup: ट्राई करें गर्मागर्म टमाटर सूप जो है स्वास्थ्य और टेस्ट का परफेक्ट कॉम्बो

By Shivam Yadav

December 18, 2024

टमाटर सूप, सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। ये सर्दी के मौसम में शरीर को फ्रेश रखता है और कई रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है। ये बच्चों एवं बुजुर्ग सभी लोगों को पसंद आता है, तो आइए जानते है इसको बनाने की आसान विधि के बारे में

सामग्री

टमाटर                   7 प्याज                    1 लहसुन                  3 कलियाँ अदरक                  1 इंच नमक                     स्वादानुसार काली मिर्च              ½ टी स्पून शक्कर                  1 टी स्पून मक्खन                  1 टेबल स्पून पानी                     2 कप

स्टेप 1

अब टमाटरों को अच्छे से धोकर, एक बर्तन में पानी में उबालने के लिए रखें। जब टमाटर की त्वचा फटने लगे, तो उन्हें निकालकर ठंडे पानी में डालें और उनकी त्वचा निकाल लें।

स्टेप 2

एक कढ़ाई में मक्खन गरम करें, फिर उसमें कटा हुआ प्याज, लहसुन और अदरक डालकर सुनहरा होने तक भूनें। अब उबले हुए टमाटरों को कढ़ाई में डालें और 5-7 मिनट तक पकने दें, ताकि टमाटर अच्छे से मसाले में मिल जाएं।

स्टेप 3

अब टमाटर को चम्मच से अच्छे से मैश करके, उसमें पानी, नमक और काली मिर्च डालें। इसे अच्छे से उबालने दें। अगर आपको सूप पतला चाहिए तो पानी और डाल सकते हैं।

स्टेप 4

अंत में सूप तैयार होने के बाद, उसे छानकर कप में निकालें। ऊपर से ताजे क्रीम का इस्तेमाल कर सजाएं और गरमागरम परोसें।