Chainsoo Recipe: ट्राई करें गढ़वाली स्टाइल में बनी चैंसू दाल, जो शरीर को रखे गर्म

By Shivam Yadav

November 30, 2024

पहाड़ी डिश में कई ऐसे व्यंजन है जो न सिर्फ हेल्दी होते हैं बल्कि स्वाद में भी लाजवाब होते हैं। उन्हीं में से एक है काली दाल (उड़द दाल) से बनने वाली रेसिपी चैंसू या फिर चौसा रेसिपी। यह एक ट्रेडिशनल डिश है जो ज्यादातर घरों में बनाई जाती है। लंच में अगर आप कुछ अलग ट्राई करना चाहते हैं तो चैंसू बना सकते हैं।

सामग्री

1 कप                उड़द दाल 1 टी स्पून           जीरा 1 टी स्पून           हींग 1 टी स्पून           धनिया पाउडर 1/2 टी स्पून        हल्दी पाउडर 1                      हरी मिर्च 1                      प्याज 2                      टमाटर (कटे हुए) 1/2 कप              हरा धनिया 1/2 टी स्पून        गरम मसाला स्वादानुसार         नमक 2 टेबल स्पून       घी

स्टेप 1

सबसे पहले उड़द दाल को अच्छे से धोकर 4-5 घंटे के लिए पानी में भिगो दें। भिगोई हुई दाल को मिक्सी में थोड़े पानी के साथ दरदरा पीस लें।

स्टेप 2

एक कढ़ाई में घी या तेल गरम करें। उसमें जीरा, हींग, कटी हुई हरी मिर्च और प्याज डालकर अच्छे से भूनें।

स्टेप 3

अब इसमें टमाटर डालें और तब तक पकाएं जब तक टमाटर नरम न हो जाएं। फिर हल्दी, धनिया पाउडर, और नमक डालकर अच्छे से मिलाएं।

स्टेप 4

अब इसमें पिसी हुई दाल डालें और अच्छी तरह मिला लें। इसे मध्यम आंच पर 10-15 मिनट तक पकने दें, ताकि दाल पूरी तरह से पक जाए। अंत में गरम मसाला और हरा धनिया डालकर सजाएं।