By Roshni Jaiswal
May 15, 2024
वजन कम करने के लिए आप ब्रेकफास्ट में दलिया बनाकर जरूर खाएं। दलिया खाने से वजन कम करने में मदद मिलती है।
अपना वजन कम करना चाहते हैं तो अपनी ब्रेकफास्ट की डाइट में इटली को जरूर शामिल करें।
पोहा खाने में हेल्दी होता है। साथ ही ब्रेकफास्ट में पोहा खाने से वजन को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
वजन कम करने में स्प्राउट्स सलाद एक बेस्ट ब्रेकफास्ट होता है। स्प्राउट्स सलाद खाने से वजन कम करने में मदद मिलती है।
वजन कम करने में मूंग दाल का चीला भी फायदेमंद माना जाता है। मूंग दाल का चीला बनाकर आप ब्रेकफास्ट में खा सकते हैं।