सर्दियों में बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत बनाना है, तो जरूर खिलाएं ये फल
By Roshni Jaiswal
February 9, 2024
सर्दियों में बच्चें जल्द बीमार पड़ जाते हैं। जिससे माएं बच्चों को फल खिलाने से सोचती हैं। लेकिन बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत बनाकर रखना बहुत जरूरी है। आप सर्दियों में अपने बच्चों को ये फल जरूर खिला सकते है। चलिए जानें इन फलों के बारे में
संतरा
सर्दियों में आप बच्चों को संतरा खिला सकते हैं। इसे खाने से बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत होती है।
काले अंगूर
काले अंगूर खाने से बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत होती है। साथ ही ये सर्दियों में बच्चों को नुकसान भी नहीं करते हैं।
गाजर
सर्दियों में बच्चों को गाजर जरूर खिलाएं। गाजर खाना बच्चों के लिए फायदेमंद होता है।
सेब
सर्दियों में बच्चों को सेब खिला सकते हैं। सेब खाने से बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत होती है और शरीर को ताकत मिलती है।
कीवी
सर्दियों में बच्चों को कीवी जरूर खिलाएं। कीवी बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत बनाती है और कई बीमारियों से बचाव करती हैं।
