By Roshni Jaiswal
December 1, 2024
किचन में मौजूद हल्दी एक जादुई मसाला है। हल्दी की तासीर गर्म होती है। साथ ही हल्दी में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और सर्दी जुकाम, दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
ठंडियों में काली मिर्च का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है। काली मिर्च की तासीर गर्म होती है जो सर्दी जुकाम, खांसी और गले की खराश से राहत दिलाने में मदद करती है।
ठंडियों में किचन में मौजूद दालचीनी का सेवन करने से हार्ट को हेल्दी रखने और सर्दी जुकाम जैसे वायरल बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलती है।
ठंडियों में किचन में मौजूद लौंग का भी सेवन करना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। लौंग का सेवन करने से गले की खराश, खांसी और दांत दर्द जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
ठंडियों में आप भी एसिडिटी, अपच और पाचन जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं तो किचन में मौजूद सौंफ का सेवन जरूर करें। सौंफ का सेवन करने से पाचन तंत्र बेहतर रहता है।