स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है ये 6 तरह के साग,जानिए इसके नाम।
By AYUSH RAJ
November 23rd, 2023
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साग शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाता है ऐसे में आपको साग जरूर खाना चाहिए तो चलिए साग के कुछ प्रकार और उनके नाम के बारे में जानते है
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सरसो का साग
सरसो का साग
सरसो का साग शायद आपने खाया होगा पंजाब में इसे खूब पसंद किया जाता है।
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चना का साग
चना का साग
चना का साग स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है आप इसे रोज खाने में शामिल कर सकते है।
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हाक साग
हाक साग
यह पालक साग की तरह ही होता जिसे मुख्य रूप से जम्मू कश्मीर में ही आया जाता है
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नोनिया का साग
नोनिया का साग
नोनिया का साग आप सुशनी के पत्तो के साथ बना कर खा सकते है यह आपके हेल्थ के लिए फायदेमंद होगा।
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पालक साग
पालक साग
पालक का साग सबसे अधिक जगहों पर खाया जाता है कई जगह बैगन की सब्जी में डालकर बनाया जाता है।
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सहजन का साग
सहजन का साग
सहजन के पत्तो से आप साग के तौर पर सब्जी बना सकते है यह आपके हेल्थ के किए बहुत सही रहेगा।
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