By AYUSH RAJ
February 26, 2024
खान पान सही रखना बहुत जरूरी है ऐसे में आप कैसे अपने लीवर को सही रखेंगे ये बहुत जरूरी है आईए आज आपको ऐसे ही 6 फूड के बारे में बताते है जो लीवर के लिए फायदेमंद होंगे
संतरा आपके लीवर को डिटोसिफाई करने में मदद करता है इसलिए संतरा जरूर खाना चाहिए।
हल्दी लीवर के सूजन और अन्य कई चीजों से लीवर को बचाता है।
ब्रोकली आपको लीवर में खूब फायदेमंद होता है और कैंसर से भी बचाता है।
हरा पालक आपके पाचन तंत्र को बेहतर और साथ ही लीवर को सही रखता है।
सेव आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होगा यह आपके कोलेस्ट्रोल को भी नियंत्रित करता है।
ग्रीन टी सुबह में पीने से आपको बहुत फायदा होगा यह कई बीमारियो से बचाएगा।