Saag for Winter: सर्दियों में बेहद पसंद किए जाते हैं ये 5 तरह के साग, पोषक तत्वों का है खजाना

By Roshni Jaiswal 

December 13, 2024

सर्दियों की शुरुआत होते ही मार्केट में तरह-तरह के साग मिलना शुरू हो जाते हैं। इस मौसम में इन लग तरह के साग को बेहद पसंद किया जाता है। ये साग पोषक तत्वों का खजाना होते हैं। इन साग को खाने से सेहत को कई तरह के फायदे मिलते हैं। तो आईए जानते हैं इन 5 तरह के साग के बारे में

सरसों का साग

सर्दियों में लोग मक्की दी रोटी के साथ सरसों का साग बड़ी चाव से खाना पसंद करते हैं। सरसों का साग खाने में बहुत ही हेल्दी और टेस्टी होता है।

पालक का साग

सर्दियों में पालक का साग बहुत ज्यादा पसंद किया जाता है। पालक साग में पोषक तत्वों का खजाना होता है। इस साग को खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं।

बथुआ का साग

सर्दियों में बथुआ का साग मिलना शुरू हो जाता है। बथुआ का साग पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इस साग को खाने से सेहत को अनगिनत फायदे मिलते हैं।

मेथी का साग

सर्दियों में मेथी के साग से कई तरह के डिश बनाए जाते हैं। मेथी का साग खाने में बहुत ही हेल्दी और टेस्टी होता है।

मूली का साग

सर्दियों में सरसों, पालक, मेथी के साग की तरह मूली का साग भी बहुत ज्यादा पसंद किया जाता हैं। ये साग खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते है।