By Roshni Jaiswal
July 2, 2024
गर्मियों के लिए मूंग की दाल बेस्ट होती है, क्योंकि मूंग की दाल ठंडी तासीर की होती है। गर्मियों में आप मूंग दाल की खिचड़ी, मूंग दाल का सेवन ज्यादा करें।
चने की दाल की तासीर ठंडी होती है, इसलिए गर्मियों में इसका सेवन करना फायदेमंद होता है। साथ ही चने की दाल खाने से आप दिनभर एनर्जी से भरपूर रहेंगे।
गर्मियों के लिए उड़द की दाल बेस्ट होती है। उड़द की दाल खाने से पेट में ठंडक बनी रहती है। साथ ही शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है।
ठंडी तासीर वाली सोयाबीन की दाल गर्मियों के लिए बेस्ट होती है। सोयाबीन की दाल का आसानी से पच जाती है और शरीर को भरपूर ताकत भी मिलती है।