By Roshni Jaiswal
October 8, 2024
एसिडिटी और अपच की समस्या होने पर आप सौंफ का सेवन जरूर करें। खाली पेट सौंफ का पानी पीने से एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है।
अजवाइन का सेवन करने से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है। अजवाइन पानी पीने या काला नमक के साथ अजवाइन खाने से एसिडिटी और अपच की समस्या से राहत मिलती है।
एसिडिटी और अपच की समस्या होने पर आप जीरा का सेवन जरूर करें। जीरा चबाने या जीरा पानी पीने से एसिडिटी और अपच की समस्या से राहत मिलती है।
एसिडिटी और अपच की समस्या से तुरंत राहत पाना है तो आप गर्म पानी के साथ हींग का सेवन जरूर करें। हींग एसिडिटी और अपच की समस्या को झट से दूर करता है।