By AYUSH RAJ
April 1, 2024
गर्मियों के मौसम में सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है ऐसे में आप गर्मी के दिन में इन 4 ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं
किशमिश गर्मियों में खाने से फायदा मिलता है आप इसे रात में भिगो कर रख दें
अखरोट भी एक फायदेमंद ड्राई फ्रूट्स है जिसे आप गर्मियों में खा सकते हैं
अंजीर खाने आपका पेट सही रहता है और इसके साथ ये आपको मजबूत बनाए रखता है
खजूर ठंडा ठंडा होता है जिसे खाने से आपको गर्मी में एनर्जी मिलता है