Winter Special: सर्दियों में बुजुर्गो का ख्याल रखिए, रोज खिलाएं मेथी से बने लड्डू

By Shivam Yadav

December 11, 2024

मेथी लड्डू इस ठंडीले मौसम में बुजुर्ग लोगों के लिए रामबाण है। इसको खाने से उनको ठंड का कम एहसास होता है। आप इसको बना कर एक एयर टाइट डिब्बे में बंद करके रख सकते है। तो आइए जान लेते है इसको बनाने की आसान विधि के बारे में

सामग्री

मेथी दाना                 1 टेबल स्पून गेंहू का आटा             1 कप घी                           2 टेबल स्पून चीनी                        ½ कप अदरक पाउडर            ½ टी स्पून इलायची पाउडर           ½ टी स्पून काजू                         10 बादाम                       5

स्टेप 1

सबसे पहले, मेथी दाने को अच्छे से धोकर सुखा लें। फिर एक कढ़ाई में इसे अच्छे से भून लें, जब तक इसका रंग हल्का भूरा न हो जाए। भूनने के बाद, मेथी दाने को पीस लें।

स्टेप 2

एक कढ़ाई में 2 टेबलस्पून घी गरम करें। उसमें गेंहू का आटा डालकर धीमी आंच पर अच्छे से भूनें। जब आटा सुनहरा रंग ले ले और खुशबू आने लगे, तब समझें कि आटा भुन चुका है।

स्टेप 3

इसके बाद भुने हुए आटे में चीनी डालें और अच्छे से मिला लें। अब इसमें अदरक पाउडर, इलायची पाउडर और पिसे हुए मेथी दाने डालकर अच्छे से मिक्स करें।

स्टेप 4

अब इस मिश्रण में बारीक कटे हुए मेवे डालकर फिर से मिला लें। मिश्रण थोड़ा ठंडा होने पर, हाथों में घी लगाकर इस मिश्रण से लड्डू बनाएं। लड्डू का आकार अपनी इच्छानुसार रख सकते हैं।