Sattu Drink Recipe: गर्मियां शुरू हो गई हैं, शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पिएं ये टेस्टी सत्तू ड्रिंक
By Roshni Jaiswal
March 5, 2025
गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है और गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में, आप भी अपने शरीर को अंदर से हाइड्रेट रखने के लिए ये सत्तू ड्रिंक बनाकर जरूर पिएं सत्तू ड्रिंक गर्मियों के लिए एक बेस्ट ड्रिंक है। इसे पीने से शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ भरपूर एनर्जी मिलती है। तो आईए जानते हैं सत्तू ड्रिंक बनाने की रेसिपी के बारे में
सामग्री
1 कप चने का सत्तू 1 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) 1 प्याज (बारीक कटी हुई) 1 टेबलस्पून हरा धनिया (बारीक कटा हुआ) 1 टेबलस्पून पुदीना की पत्ती 1 टीस्पून भुना जीरा पाउडर स्वादानुसार काला नमक 1 नींबू का रस स्वादानुसार नमक
स्टेप 1
सबसे पहले एक जग में सत्तू और दो गिलास पानी डालकर तब तक मिलाते रहे जब तक कि गुठलियां खत्म न हो जाए।
स्टेप 2
अब इस सत्तू के घोल में हरी मिर्च, प्याज, हरा धनिया, भुना जीरा पाउडर, काला नमक, स्वादानुसार नमक और नींबू का रस डालकर सभी को अच्छी तरह मिला लें।
स्टेप 3
इसके बाद तैयार सत्तू के ड्रिंक को गिलास में डालें। फिर इसके ऊपर पुदीना की पत्ती से गार्निश करें। आप चाहे तो इसमें 2-3 आइस क्यूब भी डाल सकते हैं।
स्टेप 4
अब आपका टेस्टी सत्तू ड्रिंक बनकर तैयार है। इसे गर्मियों में घर से निकलते समय खुद पिएं और सभी को पिलाएं।
