By Roshni Jaiswal
November 29, 2024
सर्दियों में सुबह की शुरुआत आप अदरक का काढ़ा या चाय के साथ कर सकते हैं। क्योंकि अदरक की तासीर गर्म होती है जो शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद करती है।
सर्दी खांसी होने पर आप अदरक का सेवन जरूर करें। सर्दियों में रोज सुबह अदरक का काढ़ा पीने से सर्दी खांसी से राहत मिलती है।
सर्दियों में रोजाना अदरक का सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है, जिससे वायरल बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलती है।
सर्दियों में हार्ट को हेल्दी रखना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में, आप रोजाना अदरक का सेवन जरूर करें। अदरक का सेवन करने से हार्ट को हेल्दी रखने में और हार्ट की बीमारियों से बचाव में मदद मिलती है।