By Neha Ranjan
August 24, 2023
बढ़ते वजन पर लग जाएगी लगाम, डिनर में लेना शुरू कर दिया अगर आपने ये सलाद
सलाद बनाने के लिए एक बाउल में सबसे पहले खीरा, प्याज, टमाटर, हरी धनिया काटकर डालें
बाउल में अब उबले हुए काबुली चने, उबली मूंगफली डालें
सलाद की सामग्री में काला नमक, काली मिर्च पाउडर और नींबू का रस डालें
इन सारी चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें और आपका हाई प्रोटीन सलाद खाने के लिए एकदम तैयार है
आप चाहे तो इसमें चने की जगह राजमा या पनीर भी मिला सकते हैं
ये पौष्टिक सलाद वजन कम करने में करेगा मदद, साथ ही पाचन तंत्र को भी रखेगा दुरुस्त