By AYUSH RAJ
February 3, 2024
पनीर कई मायने में आपको फायदा पहुंचाता है तो कई तरह का नुकसान भी देता है ऐसे में आज आपको पनीर खाने से होने वाले नुकसान के बारे में बताते है।
पनीर में अधिक मात्रा में प्रोटीन होता है जो कभी कभी नुकसान पहुंचा देता है और दस्त की समस्या हो जाती है।
पनीर ब्लड प्रेशर वाले इंसान को बहुत नहीं खाना चाहिए ये शरीर के लिए नुकसान दायक होता है।
अगर आपको पहले से एसिडिटी की बीमारी है तो ये आपके लिए नुकसान दायक हो सकता है।
पनीर में फैट की मात्रा में अधिक होती है जो कैलेस्ट्रोल को बढ़ाता है ऐसे में आप इसे ज्यादा न खाएं।
कुछ लोगों को डेयरी प्रोडक्ट से एलर्जी होती है ऐसे में आप पनीर का इस्तेमाल न करें।