By AYUSH RAJ
February 8 2024
कई लोग रात के समय फलों का सेवन करते हैं ऐसे में उन्हें कई तरह की दिक्कत और नुकसान हो सकता है आज आपको इसी के बारे में बताएंगे।
सेव दिन में खाने से फायदा होगा लेकिन अगर आप रात में इसे खाते हैं तो काफी नुकसानदायक साबित होता है ।
रात्रि में केला खाने से आपको फैट की समस्या हो सकती है ऐसे में आप इसे न खाएं
नाशपाती एक ठंडा फल है जिसको रात में खाने से जुखाम हो सकता है।
अंगूर में फाइबर की मात्रा अधिक होती है जो रात में आपको एसिडिटी की दिक्कत कर सकती है।
संतरा एक खट्टा फल है जो आपके स्वास्थ्य को रात में खाने से खराब कर सकता है।