Besan Sheera : सर्दी के मौसम में जुकाम बुखार के लिए रामबाण है बेसन से बना शीरा

By Shivam Yadav

November 27, 2024

इस बदलते मौसम में खांसी-जुकाम और गला खराब होने जैसी आम समस्या लोगों को होती रहती हैं। इन दिनों मौसम में कभी तेज धूप होती है तो कभी तेज ठंडी हवा लोगों को परेशान कर देती है। इससे राहत पाने के लिए कुछ नुस्खे काम आ सकते हैं। शरीर को गर्म रखने के लिए बेसन का शीरा फायदेमंद है।

सामग्री

बेसन                   1 कप घी                       2 टेबल स्पून शक्कर                 1/2 कप पानी                    1 कप इलायची पाउडर      1/2 टीस्पून काजू                     5 बादाम                  2 टेबल स्पून किशमिश              1 टेबल स्पून

स्टेप 1

सबसे पहले एक कढ़ाई में घी गरम करें। फिर उसमें बेसन डालें और मध्यम आंच पर लगातार हिलाते हुए बेसन को हल्का सुनहरा होने तक भूनें। बेसन का रंग बदलने और खुशबू आने लगे तो समझें कि यह भून चुका है।

स्टेप 2

अब बेसन में 1 कप पानी डालें और अच्छे से मिलाएं। ध्यान रखें कि पानी डालते समय गुठलियां न बनें, इसलिए लगातार हिलाते रहें। फिर शक्कर डालें और इसे अच्छे से मिला लें। मिश्रण में शक्कर पूरी तरह घुलने तक हिलाते रहें।

स्टेप 3

जब शक्कर पूरी तरह घुल जाए और मिश्रण गाढ़ा होने लगे, तो उसमें इलायची पाउडर डालें और साथ में काजू, बादाम और किशमिश डालें। अच्छे से मिला लें।

स्टेप 4

इस तरह शीरा अच्छे से गाढ़ा होकर घी छोड़ने लगे तो आपका बेसन शीरा तैयार है। इसे गरमा गरम सर्व करें।