Baby Food Recipe: बच्चों के लिए बनाएं हेल्दी साबूदाने की खीर

By Roshni Jaiswal

February 01, 2024

साबूदाना बच्चों के लिए बहुत ही हेल्दी होता है। ऐसे में आप बच्चों को साबूदाने की खीर बनाकर खिला सकते हैं। यह खीर पौष्टिक और हेल्दी होती है, जो बच्चों के लिए फायदेमंद होती है। तो आप भी इस आसान विधि से बच्चों के लिए ये हेल्दी खीर बनाएं

सामग्री

100ग्राम- छोटे साबूदाने (एक से दो घंटे तक पानी में भीगी हुई) 500ग्राम- दूध 100ग्राम- चीनी 1 इलायची (कूटकर)

स्टेप 1

सबसे पहले एक पैन को गैस पर रखकर गर्म करें। फिर उसमें दूध डालें और उसे तेज आंच पर दूध में उबाल आने तक पकाएं।

स्टेप 2

अब पानी में से भीगे हुए साबूदाने निकालकर दूध में डालें और इसे लगातार चलते रहें। ऐसे साबूदाने  चिपकेंगे नहीं।

स्टेप 3

जब साबूदाने गल जाएं तब उसमें चीनी और इलायची डालें। इसे अच्छे से मिलाकर गैस को बंद कर दें।

स्टेप 4

अब तैयार है आपका साबूदाने की खीर। इससे आप ठंडा करके बच्चों को खिलाएं।