By AYUSH RAJ
February 8, 2024
अगर आपको ब्रेकफास्ट में ऐसे डिश पसंद है जो कम कैलोरी वाले हों तो आज आपको ऐसे ही डिश के बारे में बताएंगे।
इडली एक अच्छा ब्रेकफास्ट ऑप्शन है जिसमें आपको 200 कैलोरी तक होता है।
चीला एक बेहतरीन ब्रेकफास्ट डिश है जो 130 से 200 कैलोरी कंटेन करता है
साउथ इंडियन डिश उपमा सूजी से बनता है जो 200 कैलोरी तक कैरी करता है।
ब्राउन ब्रेड से बने सैंडविच में आप तरह तरह के वेजिटेबल मिला कर बना सकते है।
दलिया सबसे अच्छा ब्रेकफास्ट ऑप्शन है जिसमें एक बाउल में 140 कैलोरी रहता है।