By AYUSH RAJ
February 19 2024
लौकी खाने से आपके सेहत को बहुत से फायदे मिल सकते है ऐसे में आईए जानते है लौकी से मिलने वाले कुछ ऐसे ही फायदे के बारे में
लौकी में कई पौष्टिक तत्व होते है जो आपके कोलेस्ट्रोल को भी नियंत्रित रखता है। .
लौकी को हरी सब्जियों के श्रेणी में।रखा जाता है जो आपके शरीर को ताजगी महसूस करवाता है।
लौकी खाने से आपको फाइबर मिलता है जो आपके पाचन को सही बनाए रखता है।
लौकी को डायबिटीज मरीजों के लिए डॉक्टर खाने को कहता है इसे हेल्दी माना जाता है।
लौकी में पौष्टिक तत्व होने के कारण यह इम्यूनिटी बूस्टर भी होता है।