By Shivam Yadav
November 24, 2024
कई शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर लौंग तेजी से वजन घटाने में भी सहायक हो सकते है। इसमें पाए जाना वाला डाइटरी फाइबर और विटामिन ई, सी, के और ए पाया जाता है, जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और इससे कैलोरी तेजी से बर्न होती है। इस तरह से यह फैट लॉस मददगार है।
जो लोग पेट के अल्सर की समस्या से परेशान हैं, उनके लिए भी लौंग का सेवन फायदेमंद हो सकता है। लौंग में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पेप्टिक अल्सर के कारण होने वाली इंफ्लेमेशन को कम करने में मदद करते हैं। इससे दर्द और सूजन में आराम मिलता है।
ब्लड प्यूरीफायर का काम करता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और एंटीऑक्सीडेंट्स हमारे रक्त को साफ और स्वस्थ बनाने में मदद कर सकते हैं।
लौंग में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण और पाए जाने वाले कई पोषक तत्व इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में सहायक हैं।
लौंग को ओरल हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। लौंग का तेल मसूड़ों सम्बंधित समस्याओं के इलाज में मददगार हो सकता है, जैसे कि मुंह के छाले, दांतों की सूजन और मसूड़ों की सूजन आदि में।