By Neha Ranjan
Aug 30, 2023
प्रोटीन, कैल्शियम से भरपूर पनीर की डिशेज के अलावा कच्चा पनीर भी खाने में लगता है टेस्टी
कच्चा पनीर खाने के हैं ढेर सारे हेल्थ बेनेफिट, पनीर को आप स्नैक्स के रूप में या फिर सुबह के नाश्ते में भी खा सकते हैं
मानसिक रूप से मजबूती प्रदान करता है कच्चा पनीर, याददाश्त और एकाग्रता बढ़ाने में करता है वृद्धि
पनीर में पाया जाता है विटामिन बी जो दिमागी मजबूती प्रदान करता है
बढ़ते वजन से परेशान लोगों के लिए भी फायदेमंद है पनीर, वजन कम करने में फायदेमंद
कच्चा पनीर खाने से हड्डियों को भी मिलती है मजबूती
इसके अलावा शरीर से कमजोरी दूर करने और त्वचा के लिए भी लाभकारी है कच्चा पनीर