जानिए पहाड़ों में मिलने और पकाई जाने वाली बिच्छूबूटी या नेटल लीव्स के बारे में
By Anushka Yadav
Jan 05, 2024
बिच्छू बूटी, जिसे अंग्रेजी में "Stinging Nettle" कहा जाता है, एक औषधीय पौधा है जिसके कई स्वास्थ्यवर्धक लाभ हो सकते हैं. इसे छूने पर बिच्छू के डंक जैसा लगता है. पकाने पर इसका ये तत्व खत्म हो जाता है. आईए जानते हैं इसके फ़ायदे-
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पोषक तत्व
बिच्छू बूटी में विटामिन्स (विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन क), मिनरल्स (कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन), और फाइबर होता है, जो पोषण के लिए महत्वपूर्ण हैं.
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जोड़ों का दर्द
बिच्छू बूटी के सेवन से जोड़ों के दर्द में कमी हो सकती है, विशेषकर जिनमें अर्थराइटिस या गठिया की समस्या है.
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ऐलर्जी में
इसे विभिन्न तरीकों से प्रयोग करके इन्हें खत्म करने में मदद कर सकता है, क्योंकि इसमें एंटीहिस्टामीनिक गुण हो सकते हैं.
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मूत्र संबंधी परेशानी
बिच्छू बूटी का प्रयोग मूत्र संबंधी समस्याओं को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जैसे कि पेशाब में जलन या बार-बार पेशाब आना.
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हॉर्मोन्स
बिच्छू बूटी में हॉर्मोन स्तर को संतुलित करने में मदद करने वाले तत्व हो सकते हैं, जिससे महिलाओं के मासिक धर्म को संतुलित किया जा सकता है.
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