By Roshni Jaiswal
July 3, 2024
बारिश के मौसम में मछली, झींगा जैसे सी फूड को खाने से बचें। बारिश के मौसम में पानी में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, इसलिए इन्हें खाने से फूड पॉइजनिंग हो सकती है।
डेयरी प्रोडक्ट्स का बारिश के मौसम में कम से कम यूज करें। बारिश के मौसम में दूध, पनीर जैसे डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन करने से डायरिया की समस्या हो सकती है।
मशरूम खुले और नामी में उगता है ऐसे में बारिश के मौसम में बैक्टीरिया और फंगल्स पनपने के चांसेस ज्यादा होते हैं। इसलिए बारिश के मौसम में इसका सेवन करने से बचें।
बारिश के मौसम में स्ट्रीट फूड से दूरी बना लेनी चाहिए। बारिश, धूल मिट्टी की वजह से खोले फूड में बैक्टीरिया, कीटाणु हो सकते हैं। इन्हें खाने से पेट दर्द, उल्टी, डायरिया जैसी से समस्या हो सकती है।
पत्तेदार सब्जियां का बारिश के मौसम में सेवन करने से बचें। बारिश के मौसम में पत्तेदार सब्जियां फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है।