By AYUSH RAJ
Oct 26 2023
करवा चौथ व्रत करने से पहले औरत सरगी खाने का रस्म होता है। ऐसे में व्रत से पहले हेल्थी और पौष्टिक खाना खाना जरूरी होता है। आज आपको हम ऐसे ही 5 डिश के बारे में बताएंगे जो सरगी के थाली में आपको जरूर रखना चाहिए।
सरगी में आप ताजे फल को शामिल कर सकते है जैसे सेव, मौसमी जिससे आपके शरीर को ऊर्जा भी मिलेगी और कमजोरी से भी बचाएगा। .
हलवा को शुभ माना जाता है और मीठा होने के कारण इससे एनर्जी मिलता है। आपके व्रत के दौरान ये शक्ति प्रदान करता है।
भारत में कुछ जगहों पर दही जिलेबी खाने का रिवाज है जिससे आपको चीनी की कमी भी दूर होगी। आप सरगी के थाली में इसको रख सकते है
दूध से बनी फेनी शरीर के लिए हेल्दी होता है जिससे आपका पेट भी देर तक भरा हुआ रहता है और भूख नहीं लगती है। आप इसको आसानी से बना सकते है
नारियल पानी पीने से आपका शरीर एनर्जेटिक बना रहता है और कमजोरी से बचाता है ऐसे में अगर आप सरगी में इसको शामिल करते है तो फायदेमंद होगा।