Oats Idli: इस बदलते मौसम में बनाएं ओट्स से बनी इडली, जो बॉडी को रखे एनर्जेटिक

By Shivam Yadav 

October 3, 2024

वैसे तो इडली दक्षिण भारत का लोकप्रिय व्यंजन है लेकिन ये अन्य जगहों पर भी काफी पसंद किया जाता है। ये खाने में काफी हल्की होती है और सुबह से नाश्ते के अलावा इडली को लंच या डिनर में भी खाया जाता है। आजकल इडली को अलग-अलग तरीके से बनाया जाता है।

सामग्री

2 कप                          ओट्स 4 टेबल स्पून                  दही 1 टी स्पून                     सरसों के दाने 1 टी स्पून                     उड़द की दाल 1/2 टी स्पून                  चने की दाल 1/2 टी स्पून                  तेल 2 टी स्पून                     हरी मिर्च (बारीक कटी) 1 कप                          गाजर (कद्दूकस) 2 टी स्पून                     धनिया (बारीक कटा) 1/2 टी स्पून                  हल्दी पाउडर 2 टी स्पून                     नमक

स्टेप 1

एक तवे पर ओट्स को हल्का भूरा होने तक भूनें। इसके बाद मिक्सर में डालकर ओट्स का पाउडर बना लें।

स्टेप 2

एक पैन में तेल, सरसों के दाने (तड़कने दें), उड़द की दाल और चना दाल को भूरा होने तक भूनें। अब इसमें कटा हुआ हरा धनिया, हरी मिर्च, कद्दूकस की हुई गाजर और हल्दी डालकर एक मिनट तलें।

स्टेप 3

अब इस मिश्रण में  ओट्स पाउडर और दही एक साथ मिलाएं। अब आपके इडली का मिश्रण तैयार है। इसके बाद इडली के सांचे पर हल्का सा तेल लगा कर चिकना कर लें, और हर एक सांचे में इडली का मिश्रण डालें।

स्टेप 4

अंत में 15 मिनट तक इडली को भाप देने के बाद उन्हें प्लेट में निकाल लें और प्याज की चटनी के साथ सर्व करें।