अगर घटाना चाहते हैं वजन तो ट्राई करें साउथ इंडिया की ये 5 ब्रेकफास्ट डिश
By AYUSH RAJ
March 13, 2024
आपका वजन आपकी सबसे बड़ी समस्या बन रहा है तो घबराईए नहीं आज आपको हम वजन कंट्रोल करने का नायाब तरीका बताने जा रहे है तो चलिए जानते है कौन कौन से ऐसे साउथ इंडियन डिश है जो ब्रेकफास्ट में खाने से आपके वजन को कम कर सकते है
मेंदू वडा
मेंदू वडा चावल के आटे से बनाई जाती है जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है
डोसा
चावल या फिर दाल से बनने डोसा में आप हरी सब्जियों का मिक्सचर भी भर सकते हैं यह पौष्टिक होता है
उपमा
उपमा सूजी और सब्जियों से बनने वाला स्वादिष्ट डिश है जिसमें फाइबर पाया जाता है जो आपके वजन को कम कर सकता है
इडली
इडली खाने में हल्की और पचाने में हल्की होती है और हाई कैलोरी से युक्त भी रहती है इसलिए आप इसे खा सकते हैं
वडा सांभर
वडा सांभर दाल से बनाई जाती है जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है
