By Roshni Jaiswal
April 2, 2024
अपना वजन तेजी से कम करना चाहते हैं तो रोज सुबह खाली पेट भींगे हुए बादाम जरूर खाएं। भींगे बादाम खाने से वजन कम करने में मदद मिलती है।
रोज सुबह खाली पेट भींगे हुए मुनक्का खाने से वजन को तेजी से कम करने में मदद मिलती है। इसलिए वजन कम करने के लिए मुनक्का जरूर खाएं।
सुबह खाली पेट भींगे हुए अखरोट खाने से वजन कम करने में मदद मिलती है। वजन कम करने के लिए अखरोट का सेवन जरूर करें।
वजन कम करना चाहते हैं तो रोज सुबह खाली पेट 2 से 3 भींगे हुए अंजीर का सेवन जरूर करें। इससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
रोज सुबह खाली पेट भींगे हुए काजू का सेवन करने से भी वजन कम करने में मदद मिलती है।