By Roshni Jaiswal
February 22, 2024
रोजाना सोडा वाटर का सेवन करने से सेहत को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं। सोडा वाटर का सेवन करने से बचना चाहिए।
ज्यादा मात्रा में कोल्ड ड्रिंक्स पीने से सेहत को नुकसान हो सकता है। इसलिए कोल्ड ड्रिंक पीने से बचना चाहिए।
ज्यादा नमक वाली ड्रिंक्स का सेवन करने से बचना चाहिए। नहीं तो इसे पीने से सेहत को नुकसान हो सकता है।
अक्सर ज्यादातर लोग शरीर में एनर्जी बढ़ाने के लिए एनर्जी ड्रिंक का सेवन करते हैं। लेकिन ये एनर्जी ड्रिंक सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकते हैं।
ज्यादा मीठी वाली ड्रिंक्स पीने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए ज्यादा मीठी वाली ड्रिंक्स पीने से बचना चाहिए।