Amla Juice : बालों की समस्या को दूर करना है तो रोज पिए आंवला का जूस

आयुर्वेद में आंवले को बहुत महत्व दिया जाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में होते हैं और यह हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। महामारी अभी भी जारी है और ऐसे में आंवले को अपने आहार में शामिल करना और भी ज़रूरी हो जाता है।