Brown Rice Pilaf: कुछ हल्का खाने का मन है तो घर पर बनाएं ब्राउन राइस पिलाफ

By Shivam Yadav

August 24, 2024

अगर आप लंच में कुछ हल्का खाना चाहते हैं तो आप ब्राउन बासमती राइस के साथ टमाटर, काला चना और आलू बुखारा समेत प्याज बना सकते हैं। यह बनाने में जितने आसान है उतने ही खाने में भी स्वादिष्ट हैं। आप चाहे तो इन्हें लंच के अलावा डिनर में भी बनाकर खा सकते हैं।

सामग्री

1 मीडियम                प्याज 1 मीडियम                गाजर 1 टी स्पून                 अजवाइन 50-60 ग्राम             काला चना 1 टेबल                   स्पून मक्खन 1 टी स्पून                जैतून का तेल 1                           दालचीनी स्टिक 6-7                       काली मिर्च के दाने 1                          हरी मिर्च 1/2 टी स्पून             लाल मिर्च पाउडर 1/2 टी स्पून             गरम मसाला(पानी में भीगे हुए) 150 ग्राम                ब्राउन बासमती राइस 6-8 टुकड़े               ब्रॉकली 1 मीडियम               टमाटर 600 ml                 स्टॉक 2                         आलूबुखारा (टुकड़ों में कटा) 450 ml                 पानी

स्टेप 1

एक पैन में मक्खन और तेल को गर्म करके उसमें दालचीनी, काली मिर्च और जीरा डालें।

स्टेप 2

इसके बाद इसमें प्याज, अजवाइन, गाजर और लहसुन डालकर पांच मिनट के लिए भूनें। फिर इसमें काला चना मिलाकर ब्राउन राइस डालें।

स्टेप 3

फिर आप इसमें टमाटर, नमक और काली मिर्च भी डाल सकते हैं। चावल के पक जाने के बाद इसमें आखिर में ब्रॉक्ली डालें।

स्टेप 4

आप भाप में थोड़ी देर पकाएं। गार्निशिंग के लिए आलू बुखारा और प्याज का इस्तेमाल करके सर्व करें।