Beetroot Hummus Recipe: कुछ हेल्दी खाना चाहते हैं तो ट्राई करें चुकंदर हम्मस

By Shivam Yadav

July 10, 2024

चुकंदर हम्मस को बनाना बेहद ही आसान है और यह किसी भी डिश के साथ बिल्कुल सटीक बैठती है। किसी पार्टी हो या त्योहार, यह गुलाबी रंग का हम्मस खट्टा स्वाद देकर तैयार किया जाता है। आइए इसको बनाने की विधि के बारे में जानते हैं

सामग्री

चना                      2 कप (उबला हुआ) चुकंदर                   1 (उबला हुआ) लहसुन                   5 कली जैतून तेल                1 टी स्पून दही                        1 टेबल स्पून जीरा पाउडर             1 टी स्पून नींबू रस                  1 टेबल स्पून नमक                     स्वादानुसार

स्टेप 1

एक पैन में चुंकदर को तेल में डालकर रोस्ट कर लें। इसे ठंडा होने दें। फिर इसे छोटे पीस में काट लें। एक दूसरे पैन में तिल डालकर भूनें, फिर इन्हें ठंडा करके पीस ले।

स्टेप 2

एक मिक्सी में चना और लहसुन को बारीक करके पीस लें। इसके बाद इसमें चुकंदर, तिल पाउडर, दही, जैतून का तेल, जीरा पाउडर और नमक डालें।

स्टेप 3

अच्छी तरह पीस लें। एक कटोरी में निकालकर ऊपर से नींबू का रस निचोड़ें। अच्छी तरह मिक्स कर दें।

स्टेप 4

आखिर में इसे जैतून का तेल और ताज़ा हरा धनिया गार्निश करके पीटा ब्रेड के साथ सर्व करें।