By Roshni Jaiswal
February 28, 2024
आप सुबह में कुछ मिनटों में ही एग टोस्ट बनाकर ब्रेकफास्ट में खा सकते हैं।
ओट्स खाने में हेल्दी होता है और आप ब्रेकफास्ट में झटपट ओट्स मसाला या ओट्स खीर तैयार करके खा सकते हैं।
सुबह उठने में देर हो जाए तो आप ब्रेकफास्ट में फटाफट अंडा भुर्जी बनाकर ब्रेड या रोटी के साथ खा सकते हैं।
सुबह के नाश्ते में आप कम समय में ही प्याज या मूली का पराठा बनाकर खा सकते हैं।
दलिया खाने में हेल्दी होता है। आप सुबह के नाश्ते में झटपट दलिया से खिचड़ी या खीर तैयार भी करके खा सकते हैं।