Sevayi Upma: सेवई उपमा की टेस्टी डिश खायेंगे तो मैगी और चाउमिन खाना भूल जायेंगे

By Shivam Yadav 

August 11, 2024

अगर आपको बहुत भूख लग रही हो तो झटपट तैयार होने वाले इस हेल्दी स्नैक को ट्राई करें। सेवई उपमा एक टेस्टी साउथ इंडियन रेसिपी है। सेवई उपमा को वर्मिसेली उपमा भी कहा जाता है। सेवई का उपमा जितना खाने में टेस्टी है उतना ही बनाने में भी आसान है। बच्चे से लेकर बड़े तक सभी इसे शौक से खाते हैं। जान लीजिए इसको बनाने की आसान विधि के बारे में

सामग्री

2 कप बारीक           सेवई 2 टेबल स्पून            रिफाइंड तेल 1 टी स्पून               सरसों के दाने 1 टी स्पून               जीरा 1 टेबल स्पून           उड़द दाल 2                          हरी मिर्च 4                          कढ़ीपत्ता 1                         प्याज़ 1/2 कप                बीन्स (टुकड़ों में कटा) 1/2 कप                गाजर (टुकड़ों में कटा) 1/2 कप                मटर 1/2 कप                टमाटर प्यूरी 1/2 टी स्पून            हल्दी पाउडर स्वादानुसार             नमक 2 टेबल स्पून            मूंगफली (रोस्टेड)

स्टेप 1

एक कढ़ाई में सेवई को 3 से 4 मिनट के लिए गोल्डन ब्राउन होने तक रोस्ट करें। एक प्लेट में निकालकर साइड रख दें। अब इसी कड़ाही में तेल निकालें और अब उसमें उड़द दाल, सरसों के दाने और जीरा डालें।

स्टेप 2

इनको चटकने दें फिर इसके बाद हरी मिर्च और कढ़ीपत्ता डालें। अब प्याज डालकर 1 से 2 मिनट तक भूनें। अच्छे से मिलाएं।

स्टेप 3

हल्दी और नमक डालकर 1 से 2 मिनट भूनें। इसके बाद सब्जियां डालकर मिलाएं और 3 से 4 मिनट तक पकने दें। टोमैटो प्यूरी और 2 1/2 कप पानी डालें, अब इसमें उबाल आने दें। सेवई डालकर अच्छे से मिलाएं।

स्टेप 4

कड़ाही को ढक दें और 5 मिनट तक पकाएं जब तक सेवई पक न जाने और इसका पानी पूरी तरह सूख न जाएं। जब यह पक जाएं तो इसे बाउल में निकालकर हरी मिर्च और मूंगफली से गार्निश करके तुरंत सर्व करें।