Milk Tea Side Effects: दूध की चाय पीने के शौकीन है तो जान लें इसके नुकसान

By Roshni Jaiswal 

November 5, 2024

भारत में हर घर की सुबह की शुरुआत गरमा गरम चाय से होती है। अगर आप भी दूध वाली चाय पीने के शौकीन है तो एक बार इसके नुकसान के बारे में भी जान लें। क्योंकि अधिक मात्रा में दूध वाली चाय पीने से आपकी सेहत को कई तरह के नुकसान पहुंच सकते हैं। तो आईए जानते हैं दूध वाली चाय पीने से होने वाले नुकसान के बारे में

पाचन की समस्या

जरूरत से ज्यादा दूध वाली चाय पीने से पाचन की समस्या हो सकती है। जिससे एसिडिटी, कब्ज, पेट में जलन जैसी समस्या हो सकती है।

अनिद्रा की समस्या

दूध वाली चाय में कैफीन की मात्रा होती है। अधिक मात्रा में दूध वाली चाय पीने से अनिद्रा की समस्या हो सकती है।

वजन बढ़ सकती

अगर आप भी अपने वजन को कम कर रहे हैं तो दूध वाली चाय का सेवन करने से बचें। क्योंकि दूध वाली चाय में फैटी मिल्क और शुगर होते है, जिससे वजन तेजी से बढ़ सकता है।

डिहाइड्रेशन की समस्या

अधिक मात्रा में दूध वाली चाय पीने से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। जिससे कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।