अगर आप भी खाली पेट पीते हैं नींबू पानी, तो हो जाएं सावधान

By Roshni Jaiswal

February 10, 2024

अक्सर ज्यादातर लोग वजन कम करने के लिए सुबह खाली पेट नींबू पानी पीते हैं। लेकिन खाली पेट ज्यादा नींबू पानी पीने से सेहत को फायदे की जगह नुकसान हो सकते हैं। तो चलिए जानते हैं खाली पेट नींबू पानी के नुकसान

हड्डियों को नुकसान

अधिक मात्रा में सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से हड्डियां कमजोर होने लगती है। जिससे हड्डियों से जुड़ी कई समस्या हो सकती है।

किडनी को नुकसान

सुबह खाली पेट ज्यादा नींबू पानी पीने से किडनी से जुड़ी समस्या हो सकती है।

पेट को नुकसान

सुबह खाली पेट ज्यादा नींबू पानी पीने से पेट से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती है। इससे एसिडिटी, उल्टी और सीने में जलन हो सकता है।

यूरिन में समस्या

सुबह खाली पेट ज्यादा नींबू पानी पीने से यूरिन से जुड़ी समस्या हो सकती है। इससे आपको बार-बार यूरिन पास करने की समस्या हो सकती है।

दांतों को नुकसान

अधिक मात्रा में सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से आपकी दांतों को नुकसान हो सकता है।