By Anushka Yadav
Nov 21, 2023
Image Credit: Pixabay
घरेलू नुस्खों द्वारा रोज़मर्रा की परेशानियों से निजात पा सकते हैं. स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों में भी कुछ उपाय किए जा सकते हैं. हल्के सर दर्द में आपको सीधा दवाई लेने की ज़रूरत नहीं. पहले ये नुस्खे आज़माएँ-
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अदरक से बनने वाली सोंठ के पाउडर के पेस्ट को माथे पर लगाने से आराम मिलेगा. इसके अलावा अदरक और नींबू के रस को मिला कर पीने से भी फ़र्क पड़ेगा.
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पुदीना में मेन्थोल होता है जो सर दर्द को कम करने में उपयोगी है. पुदीने की पत्तियों का रस माथे पर लगाने से सर दर्द में आराम मिलेगा.
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दिल्ली के मोमोज़ विन्टर स्नैक्स के रूप में एक अच्छा विकल्प है. ग्रेवी मोमोज़, फ्राइड मोमोज़ और स्टीम मोमज़ इनमें से कुछ विकल्प हैं जो दिल्ली में काफ़ी प्रसिद्ध हैं.
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नींबू के छिलके को पीस कर सिर में लगाने से आराम मिलता है. आप चाहें तो आगे के लिए भी इन छिलकों को सुखा कर और पाउडर बना कर रख सकते हैं.
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बादाम तेल से मालिश करने पर सर दर्द में आराम मिलेगा. सर्दियों में होने वाले सर दर्द से खास तौर पर छुटकारा पाने के लिए बादाम तेल उपयोगी है.
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