By AYUSH RAJ
January 29, 2024
बच्चो को क्या खिलाएं और क्या नहीं ये बड़ा सवाल बना रहता है ऐसे में आज आपको हम बच्चो के लिए ऐसे ही 7 हेल्दी स्नैक्स के बारे में बताने जा रहे हैं
मूंग हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है ऐसे में आप बच्चों को मूंग का चिला बना कर खिला सकते हैं।
गाय के दूध को आप ब्रेड के साथ दे सकते हैं इसी बहाने बच्चे दूध भी पी जायेंगे और हेल्दी भी बने रहेंगे।
हेल्थ के किए उबला अंडा सबसे अच्छा विकल्प है जिसे बच्चे खाना पसंद भी करते हैं।
दलिया आप कई तरह से खा सकते हैं जैसे खिचड़ी बना कर या फिर खीर बना कर।
बच्चों को अगर फ्रूट्स देने हो तो आप फ्रूट चाट बना कर दे सकते हैं इससे इनका हेल्थ भी बना रहेगा।
जूस आप किसी भी फल का बच्चों को दे सकते हैं खासकर अनार और चुकंदर का।
रवा हेल्थ को ज्यादा नुकसान नहीं पहुंचाता है ऐसे में आप बच्चों को रवा इडली दे सकते हैं।