By AYUSH RAJ
February 6 2024
कई लोग अकसर सुबह खाली पेट ऐसे चीजे खा पी लेते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होते हैं ऐसे में चलिए आज आपको ऐसे ही कुछ खाने की चीजों के बारे में बताते हैं
चाय को खाली पेट पीने से गैस की समस्या हो जाती है जो आपको दिक्कत करेगी।
कोल्डड्रिंक में कई तरह के पदार्थ होते हैं जो आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं।
मसालेदार भोजन कभी भी खाली पेट नहीं खाने चाहिए इससे कई दिक्कतें हो सकती हैं।
खट्टे फलों में सिट्रिक ऐसिड होता है जो आपको सुबह खाली पेट दिक्कत कर सकता है।
दही में लैक्टिक एसिड होता है जो आपको खाली पेट में नुकसान पहुंचाता है।